Задать вопрос
Офтальмологический медицинский центр ТРЕВИСО – Ваш эксперт по хорошему зрению!

+38 (050) 504-60-10

+38 (067) 271-42-19

Пн.-Пт.: 9.00-18.00

cart

Корзина

0 товаров 0 грн
Мы в социальных сетях: fb instagram
Три, два, один... Выключаем телефон!

В современном мире невозможно представить ребенка, который ни разу не использовал гаджеты: не смотрел телевизор, не играл на телефоне или компьютере. Еще один плюс киберпространства - из него мы получаем много полезной информации.

  • Влияет ли длительное времяпровождение за компьютером на зрение ребёнка?
  • Как избежать ухудшения зрения в раннем возрасте?
  • Что делать, если ребенок жалуется, что стал хуже видеть?

 

На все эти вопросы мы ответим в данной статье. Эта информация будет полезна как родителям, так и детям.

Предупрежден - значит вооружен.

Самую большую проблему от гаджетов родители видят в излучении света от экранов. 

НО! На самом деле ни один современный гаджет не превышает нормы электромагнитного излучения, и в этом смысле не несет никакой опасности для зрения. Однако есть определенные критерии, соблюдая которые можно сохранить хорошее зрение у вас и ваших детей.

↓↓↓

  • Размер

Чем меньше экран, тем сильнее приходится напрягать глаза. Поэтому при выборе гаджета лучше отдайте предпочтение компьютеру или ноутбуку, чем телефону (даже с большим экраном)

  • Качество экрана устройства

Необходимо правильно настроить освещенность экрана устройства: если на улице вы используете полную яркость, заходя в помещение, уменьшайте её на 2/3.

  • Условия использования гаджета

Нельзя долго смотреть на яркий экран, находясь в темном помещении. 

Не давайте детям читать с экрана или смотреть мультфильмы в условиях сильной тряски. 

Когда даете ребенку смартфон или планшет, лучше посадите ребенка за стол, а телефон закрепите на подставке.

Все эти рекомендации помогут не слишком перенагружать глазные мышцы.

________________________________________________________________________________________________________

Есть некоторые рекомендации по ограничению времени с гаджетами для возрастных категорий:

  • 5-7 лет - от 15 минут до получаса в день
  •  7-12 лет - не превышая часа в сутки (с перерывами)
  • 12-16 лет - около 2-х часов в день (с перерывами)

Европейские офтальмологи предложили такое правило: 20-20-20. Оно подходит не только детям, но и взрослым.
20 минут работы за компьютером / 20 секунд перерыва. В эти 20 секунд человек смотрит вдаль на 20 футов (6 метров), что вызывает максимальное расслабление глаз.

________________________________________________________________________________________________________

На сегодняшний день детям в школе все чаще дают выполнять задания в электронном варианте. В таких условиях очень важным является

правильно оборудованное рабочее место

↓↓↓

  • Расстояние между глазом и монитором должно быть 60-70 см. 
  • Высоту стола и стула надо подбирать так, чтобы стопы ребенка были на полу. 
  • Ребенка за столом располагайте так, чтобы не было наклона головы. Дети часто укладываются на стол, опираются на руку — это вызывает поворот головы, а значит, разную нагрузку на левый и правый глаз. Отсюда ухудшение работоспособности и снижение функции глаза.

НО! Каким бы замечательным не был экран устройства или рабочее место, длительное времяпровождение с гаджетом может привести к таким неприятным симптомам, как усталость глаз, их покраснение, синдром «сухого глаза», резь в глазах, ухудшение зрения.

Синдром “сухого глаза” - ощущение сухости, песка в глазах.
Когда мы смотрим на яркий экран, то в 2-3 раза реже моргаем. Это значит, что мы недостаточно увлажняем свои глаза, что может привести к воспалению!

Справиться с синдромом сухого глаза помогут глазные капли. Чтоб узнать, какие именно капли нужно применять, вам следует обратиться к нашим опытным офтальмологам сети салонов Treviso в Херсоне, Николаеве, Голой Пристани, Скадовске, Олешках. Они смогут не только подобрать капли, но и проконсультировать вас по любым вопросам, связанным со зрением.

________________________________________________________________________________________________________

Проверять зрение ребенка следует не реже, чем 2 раза в год. Любое ухудшение зрения и неприятные ощущения в области глаз требуют контроля специалиста. Не откладывайте визит к врачу-офтальмологу, поскольку со временем неприятные ощущения не только не проходят, но и прогрессируют.

Количество проведенных диагностик зрения.

6 7 9 2 2 3
Присоединяйтесь к нам!

Запишитесь на прием к офтальмологу и пройдите комплексную диагностику зрения.

Служба доставки контактных линз

+38 (050) 504-60-10

+38 (067) 271-42-19

Пн.-Пт.: 9.00-18.00

Доставка в будние дни

del
новости
Все новости

05-05-2020

Рекомендации родителям в период дистанционного обучения

Подробнее

02-04-2020

Ми стали ближче!

Подробнее

30-03-2020

Консультація лікаря ОН-ЛАЙН

Подробнее

20-03-2020

Графік роботи на період карантину

Подробнее

16-03-2020

УВАГА! Важлива інформація!

Подробнее

04-02-2020

Береги здоровье с детства!

Подробнее

24-01-2020

Модели очков, которые будут популярны в 2020 году

Подробнее

25-12-2019

Открытие нового салона в Николаеве!

Подробнее

17-12-2019

Новорічні знижки до 40% від оптики Treviso!

Подробнее

03-12-2019

Акция от Dailies! Купи 40 линз по цене 30!

Подробнее

29-11-2019

Черная пятница! МЕГА скидки в оптиках TREVISO!

Подробнее

26-11-2019

Новая коллекция мужских оправ Baldinini

Подробнее

25-11-2019

"Умные линзы" (фотохромы)

Подробнее

22-11-2019

Акция! Bausch+Lomb Ultra Старт+1+1+1

Подробнее

14-11-2019

Раскрой в себе новые стороны с брендом Ana Hickmann

Подробнее

Подписаться на новости

Скидка на пероксидный раствор AO SEPT 360 мл.

Скидка на пероксидный раствор AO SEPT 360 мл.

Подробнее
Акция от Dailies Aqua Comfort Plus! 40 линз по цене 30!

Акция от Dailies Aqua Comfort Plus! 40 линз по цене 30!

Подробнее
Знижки від 10% на оправи

Знижки від 10% на оправи

Подробнее
Знижки від 30% на сонцезахисні окуляри

Знижки від 30% на сонцезахисні окуляри

Подробнее
Разом вигідно!

Разом вигідно!

Подробнее
Покупай больше - плати меньше! Набор растворов Unica!

Покупай больше - плати меньше! Набор растворов Unica!

Подробнее