Лікування зору хвилювало людей ще в глибоку давнину. Вчені та археологи знаходили в гробницях Стародавнього Єгипту флакони, в яких міститься речовина для очей. Вважається, що перший лікар-окуліст, про існування якого згадано в історичних документах, жив близько 3,5 тис. років тому. Дослідження і теорії були продовжені римлянами, які написали власні праці. У методиках описувалися способи традиційного лікування, методики медикаментозного лікування і навіть методи хірургії ока. Можна здогадуватися, що деякі нинішні методи грунтуються на теоріях та ідеях, описаних в тих документах, хоча немає точної інформації про те, як проходило лікування зору у наших пращурів.

Зір починають лікувати тоді, коли очевидні порушення. Офтальмологи сходяться в думці, що існує кілька видів порушень зору:

• спадкові;

• вроджені;

• придбані згодом.

Першим двом видам не можна запобігти, їх потрібно лікувати медикаментозно або оперативно. На погіршення зору впливає ряд факторів, які можна виключити або обмежити в процесі своєї життєдіяльності.

Зір порушується з наступних причин:

• переживання і стреси;

• читання лежачи, при поганому освітленні або в транспорті;

• тривала робота за комп'ютером;

• робота в погано освітленому приміщенні або, навпаки, при дуже сильному світловому подразнику;

• наявність шкідливих звичок;

• неправильне харчування.

Лікування зору здійснюється різними методами, серед яких є і альтернативні. Ними може користуватися кожен, хто бажає поліпшити якість зору. Більш того, методи часто використовуються не тільки в оздоровчих, але і в профілактичних цілях.

Розрізняють основні консервативні способи лікування:

• Дієта. Пацієнту слід додати в свій раціон їжу, що містить достатньо вітамінів. Звичайно, вони не можуть відновити зір самостійно, але як компонент комплексного лікування займають пріоритетне місце.

• Гімнастика. Після вправ загальний стан очних м'язів поліпшується, вони розслабляються, тканини забезпечуються кров'ю, що сприяє кращому функціонуванню зорових органів. Після проходження спеціального курсу гімнастики для очей сила зору помітно збільшується.

• Масаж. Вплив на певні точки також направлено на позитивний результат. Щоб лікування зору було ефективним, фахівці пропонують кілька видів масажу, які покращують кровопостачання і фокусування, очні м'язи розслабляються, органи зору краще функціонують. Слід зазначити, що навіть після того, як курс масажу закінчиться і поліпшення будуть очевидні, іноді його потрібно робити для профілактики і підтримки гостроти зору.